單元名稱：第一類接觸

活動地點：團諮室    

所需時間：45分鐘

單元目標：1.協助成員了解團體的進行方式及目標並澄清團體的期待。

          2.形成團體凝聚力，建立團體正向、信任關係。

          3.訂定團體規範。

活動名稱

活    動    流    程

所需時間

注意事項

一、喜相

    逢

二、眾志

    成城

.

三、我願

    意

.

四、結束

    活動

1-1  Leader自我介紹團體主題、目的及團體進行方式並澄清成員的期待與疑慮。

1-2  成員自我介紹。

2-1將一張報紙越折越小，所有成員均須站

   在報紙上面。

2-2分享與討論：回到團體，邀請成員對前

   一活動進行討論。

（1）難不難？最難的部分是什麼？

（2）在這個活動中我有什麼發現？（對自己或別人）

（3）平時沒有這樣一起完成一件事的機會，今天卻一起完成，有什麼體會？

（4）日常生活中是否有需要和別人合作的時候？那時我通常做些什麼？

3-1 Leader說明制定團體規範的用意及其意

   義。

3-2鼓勵成員對Leader剛剛的說明說出疑問3-3 Leader自訂幾項相關重要規範，做成籤，

   由成員抽出後唸出，並徵求所有成員同

   意貼在海報上。

3-4詢問成員還有無想列入其他規範。

3-5成員在海報紙上簽名以示同意。

摘要這一次團體並預告下一次活動內容。

10分鐘

5分鐘

15分鐘

10分鐘

5分鐘

報紙

海報紙

雙面膠

Leader對團體規範事先擬定（附件1-1），並準備空白者供成

 員補充

麥克筆

保密

不遲到早退

接納、不嘲笑他人的意見

坦誠

開放

單元名稱：如影隨形的

          情緒

活動地點：團諮室 

所需時間：45分鐘

單元目標：1.成員能了解情緒的種類。

          2.成員能覺察此時此刻的關係。

活動名稱

活    動    流    程

所需時間

注意事項

一、情緒

  知多少

二、此時此刻的我

三、結束

    活動

1-1  Leader播放歌曲讓成員感受不一樣的歌

   曲帶給他們什麼不同的情緒。

1- 2運用情緒臉譜卡，讓一位成員表演，其

    他成員猜想他所表演之臉譜所表達的情

    緒為何，並討論什麼事件會引發這種情

    緒。

2-1讓學生將此時此刻的情緒用色筆畫在紙

   上。

2-2 兩兩配對分享畫中的心情，並帶領成員

    同理彼此的情緒感受。

2-3回到大團體中，兩兩互相分享（代替對

   方分享他的情緒）。

3-1 與成員一起回顧本次活動，讓他們自由表達這次團體的感受。

3-2 預告下次活動內容。

10分鐘

10分鐘

5分鐘

15分鐘

5分鐘

歌曲雜燴

（附件2-1）

錄音機

情緒臉譜卡（附件2-2）

色筆

畫紙

音樂

單元名稱：情緒連環炮

活動地點：團諮室

所需時間：45分

單元目標：

1.引導成員思考正、負向想法所帶來的情緒、行為。

2.協助學生以正向的態度去處理情緒。

活動名稱

活   動   流   程

所需時間

注意事項

一、話心

    情

二、情緒鏈

三、結束活動

1-1用繞圈發言的方式，邀請成

   員用簡短的一兩句話來描述

   自己過去一個禮拜的心情。

1-2  Leader簡短地做個摘要，並引出本次團體的主題。

2-1 Leader發下工作單，說明活

   動內容後，請成員作答。

2-2將成員分成兩組。請成員討

   論彼此反應有何差異，並將

   結果做個整理，寫在海報紙

   上。

2-3請成員回到大團體來。將海

   報紙置於團體中心，由Leader

   帶領成員看看彼此的反應有

   何不同，並引導成員去看到

   想法、情緒、行為三者之關係。

2-4 Leader說明想法、情緒、行

   為三者之關係，請成員檢視

   自己剛剛所做的反應。

2-5 邀請成員分享自己的心

   得。

3-1 Leader對本次的團體進行摘

   要總結。

3-2Leader發下工作單，並交待

   家庭作業。

2分鐘

2分鐘

3分鐘

15分鐘

8分鐘

7分鐘

3分鐘

3分鐘

2分鐘

附件3-1

海報(附件3-2)

附件3-3

附件3-4

附件3-2

想      法

情      緒

行      為

事

件

一

事

件

二

事

件

三